Сколько игроков футбольной команды находится на поле?
- 9 игроков
- 10 игроков
- 11 игроков
- 12 игроков
Знай игру
Тесты из десяти вопросов, с которыми изучать свой спорт так же увлекательно, как играть. XP, серии и еженедельные лиги для спортсменов — InsportAI-тесты и аналитика готовности для тренеров.
Бесплатный старт · Deutsch · English · Español · Eesti · Polski · Русский
Что такое Insporta
Игра, которая на самом деле тренировка.
Это игра
Десять вопросов, таймер на каждом, сердца на кону и настоящий праздник, когда проходишь.
Это настоящая тренировка
Ровно десять вопросов, XP только за первое прохождение, аналитика, которой доверяет тренер. Счёт нельзя накрутить.
Это твоё
Твоя серия, твоя лига, твой клуб. Тренировка, которая помещается в карман.
Это от твоего тренера
В группе ты проходишь тесты своего тренера — а тренер видит, где именно пробелы.
12
дней подряд
Серия 12 дней
Сегодня
Всегда в кармане
Следующий тест — в одном касании экрана блокировки.
Ни стола, ни формы входа, ни десяти минут на настройку. Открыл приложение, увидел серию, прошёл тест. Insporta сделана для промежутка между упражнениями — автобус, скамейка, перерыв в матче.
Начать тренировкуЛюбой спорт, одна система
Что бы ты ни тренировал, цикл один и тот же
Футбол, плавание, баскетбол, лёгкая атлетика — Insporta всё равно, какой спорт у тебя на карточке. У каждого свои уровни, свои режимы, своя лига. Единица из десяти вопросов — единственное правило, которое не гнётся.
Правила и факты, на которых построены тесты, по каждому виду спорта:
Лёгкая атлетика
На старте
Как это работает
Новый уровень. По-настоящему.
Цикл простой: уровни, тесты, XP, серии, лига. Кто знает игру — играет лучше.
Открой уровень
Выбери свой спорт и режим. Уровни ведут от основ до тонкостей.
Пройди тест
Десять вопросов — достаточно коротко между упражнениями, достаточно серьёзно для счёта.
Получи XP
Только за первое прохождение. Повторы — это практика, они не приносят ничего.
Держи серию
Возвращайся каждый день. Пропустишь день — огонь погаснет.
Поднимайся в лиге
Семь рангов, одна неделя. Твой цвет — твоя позиция.
68%
цель недели
Тренировки за неделю
- Тестов пройдено
- 17
- Серия
- 12 дней
- XP набрано
- 340
Правила игры
Десять вопросов. Всегда.
Обещания Insporta — не слова, они закреплены в коде.
Тест — это десять вопросов
Иначе он не выходит. Единица знания фиксирована — без воды и без срезанных углов.
Прогресс считается один раз
XP только за первое прохождение. Повторы никогда не попадают в таблицы лидеров.
Ошибка стоит сердце
И никаких нотаций. Сердца восстанавливаются каждые 4 часа — попробуй ещё раз.
«Десять минут в автобусе. Вот и серия.»
Четыре режима
Один спорт — четыре входа.
У каждого режима свои уровни, свой XP и своя еженедельная лига.
Проверка знаний
Основной цикл — десять вопросов о правилах, тактике и тонкостях твоего спорта.
Правила спорта
Официальный свод правил, превращённый в уровни. Начни отсюда, если спорт для тебя новый.
Интересные факты
Факты и история твоего спорта. Открывается, когда пройдён первый уровень.
Особый контент
Сезонные и событийные тесты от твоей федерации. Появятся в отдельных видах спорта.
Лига
Твой цвет — твоя позиция
Каждую неделю ты соревнуешься по XP со спортсменами своего уровня. Семь рангов от красного до фиолетового — а поскольку считаются только первые прохождения, лигу нельзя накрутить.
Почему это работает
Тест — это твой спорт. В этом и вывод.
Приложения для тренировки мозга проверяют тебя стрелками и цветами. Исследования говорят, что это не тот стимул: игроков разделяет знание собственного спорта. На этом выводе и на двенадцати исследованиях вокруг него построена Insporta.
Одно исследование поставило два подхода рядом
Каждая полоса — доля разницы в уровне игры, которую объяснил тест.
- Тест из реальных игровых ситуаций
- 34%
- Общий балл футбольного интеллекта
- 13%
- Тест скорости реакции под давлением
- 0%
Reinhard, Mann и Höner, Journal of Science and Medicine in Sport, 2025 — 110 юных футболистов.
Эти цифры принадлежат 360°-видеотесту того исследования — это не тест Insporta. Мы берём оттуда только направление: искать внутри своего спорта.
Kalén и коллеги, 2021 — мета-анализ в Psychological Bulletin
Каждый вопрос — из твоего спорта
В сотнях объединённых исследований спортсменов разного уровня разделяли только решения, специфичные для спорта; скорость реакции и игры на память — почти нет. Поэтому содержание — это твои правила, твоя тактика, твои схемы, а не абстрактные головоломки.
Kalén и коллеги, 2021
Тег темы на каждом вопросе
Та же работа показала: сигнал появляется, когда спорт разложен на части. Поэтому тест оставляет карту того, что ты знаешь и чего не знаешь, а не одну цифру.
Beavan и коллеги, 2020 — 343 игрока за три сезона
Знание — это то, что можно изменить
Рабочая память и скорость реакции развиваются у элитных игроков так же, как у всех остальных. Знание — нет: ему учатся. Пробел в правиле офсайда закрывается за неделю.
Heisler и коллеги, 2023 — 128 юных игроков
Быстро — не то же самое, что верно
Уровни разделяло только качество итогового решения, а не скорость первого. Insporta записывает твоё время и никогда не оценивает тебя по нему одному.
Чего такой тест не умеет
Он не скажет, кто станет профессионалом. Крупнейшее исследование в этой области наблюдало 13 869 юных игроков: 9% дошли до уровня академии, и ни один отдельный показатель не превзошёл их комбинацию — глаз тренера добавлял то, чего не поймал ни один тест. Insporta измеряет одно и говорит об этом прямо: насколько хорошо ты знаешь свой спорт.
Что ты получаешь
Твой спорт — по полочкам. Прогресс — в цифрах.
Не ощущение, что стало лучше, а материал, который держится в порядке, и цифры, которые можно проверить.
Всё в одном месте
Твой спорт разложен по уровням от новичка до профи, каждый — на именованные темы. Десять вопросов в тесте, четыре варианта, один верный — а если тренируешься в группе, тесты твоего тренера лежат в том же приложении.
Карта, а не оценка
На каждом вопросе тег темы, поэтому тест оставляет карту: темы, которые даются, и места, где тонко. Сверху — уровни, XP, серия и недельная лига из семи рангов.
Цифры, которые не надуешь
XP начисляется только за первый проход; повторы — это тренировка, они не дают ничего. Тренер видит результат первого прохода — только поэтому число вообще что-то значит.
Готовность: 81%
На этой неделе
Тренерам
Вы знаете игру. Insporta напишет тесты.
Знания есть, а времени печатать вопросы нет. Принесите свой материал — InsportAI сделает черновик, автором остаётесь вы.
Загрузите, что есть
Видео с YouTube, PDF, скан — InsportAI превратит ваш материал в тесты из десяти вопросов. Каждый вопрос выходит только после вашего одобрения.
Назначьте группам
Отправляйте тесты спортсменам по группам. Все тренируются на вашем материале — в том же приложении, в котором уже играют.
Смотрите на готовность
Тепловые карты тем движутся от красного к зелёному. Счёт только за первые прохождения — цифры невозможно накрутить повторами.
И для клубов
Уровень выше: тренеры организованы, знания собраны в программу. Один клуб, общий материал, полная картина готовности.
