Insporta
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Sportregeln4
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Wie viele Spieler einer Fußballmannschaft stehen auf dem Feld?

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  • 11 Spieler
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Richtig!+10 XP
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Kenn das Spiel

Tests mit zehn Fragen, die das Lernen deines Sports so packend machen wie das Spielen. XP, Serien und wöchentliche Ligen für Athleten — InsportAI-erstellte Tests und Bereitschafts-Analysen für Trainer.

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Was Insporta ist

Ein Spiel, das in Wahrheit Training ist.

Es ist ein Spiel

Zehn Fragen, auf jede eine Uhr, Herzen auf dem Spiel und ein echter Jubel, wenn du bestehst.

Es ist echtes Training

Genau zehn Fragen, XP nur für den ersten Durchgang, Analysen, denen dein Trainer vertraut. Der Punktestand lässt sich nicht aufblähen.

Es gehört dir

Deine Serie, deine Liga, dein Verein. Training, das in die Tasche passt.

Es kommt von deinem Trainer

In einer Gruppe trainierst du mit den Tests deines Trainers — und dein Trainer sieht genau, wo die Lücken sind.

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12

Tage Serie

Test von heute erledigt+10 XP

12 Tage Serie

Heute

Immer in deiner Tasche

Der nächste Test ist einen Sperrbildschirm entfernt.

Kein Schreibtisch, kein Login-Ablauf, kein Zehn-Minuten-Setup. App öffnen, Serie sehen, Test machen. Insporta ist für die Lücke zwischen zwei Übungen gebaut — die Busfahrt, die Bank, die Halbzeitpause.

Training starten

Jeder Sport, ein System

Was du auch trainierst, der Kreislauf bleibt gleich

Fußball, Schwimmen, Basketball, Leichtathletik — Insporta ist egal, welcher Sport auf deiner Karte steht. Jeder bekommt eigene Level, eigene Modi, eine eigene Liga. Die Einheit aus zehn Fragen ist die einzige Regel, die nicht nachgibt.

Regeln und Fakten hinter den Tests, Sport für Sport:

Leichtathletik

Am Start

Wie es funktioniert

Nächstes Level. Wirklich.

Der Kreislauf ist einfach: Level, Tests, XP, Serien, die Liga. Wer das Spiel kennt, spielt besser.

  1. Öffne ein Level

    Wähl deinen Sport und deinen Modus. Die Level führen von den Grundlagen bis ins Kleingedruckte.

  2. Besteh den Test

    Zehn Fragen — kurz genug zwischen zwei Übungen, ernst genug für die Wertung.

  3. Verdien XP

    Nur beim ersten Durchgang. Wiederholungen sind Übung — sie bringen nichts.

  4. Halt die Serie

    Komm jeden Tag zurück. Ein Tag Pause — und die Flamme erlischt.

  5. Steig in der Liga auf

    Sieben Ränge, eine Woche. Deine Farbe ist dein Platz.

68%

Wochenziel

Training diese Woche

Tests bestanden
17
Serie
12 Tage
XP verdient
340

Die Spielregeln

Zehn Fragen. Immer.

Insportas Versprechen sind keine Werbetexte — sie sind im Code verankert.

Ein Test hat zehn Fragen

Sonst geht er nicht live. Die Wissenseinheit ist fix — kein Füllstoff, keine Abkürzungen.

Fortschritt zählt einmal

XP nur für den ersten Durchgang. Wiederholungen erreichen die Bestenlisten nie.

Ein Fehler kostet ein Herz

Nie eine Standpauke. Herzen kommen alle 4 Stunden zurück — versuch es nochmal.

„Zehn Minuten im Bus. Das ist die Serie.“

— der Kreislauf in einem Satz

Vier Modi

Ein Sport, vier Zugänge.

Jeder Modus hat eigene Level, eigene XP und eine eigene Wochenliga.

insporta.app/football/modes

Wissenstest

Der Kern — zehn Fragen zu Regeln, Taktik und Kleingedrucktem deines Sports.

Sportregeln

Das offizielle Regelwerk, in Level verwandelt. Fang hier an, wenn der Sport neu für dich ist.

Interessante Fakten

Wissenswertes und Geschichte deines Sports. Wird frei, sobald du das erste Level bestehst.

Spezialinhalte

Saison- und Event-Tests von deinem Verband. Kommt für ausgewählte Sportarten.

Die Liga

Deine Farbe ist dein Platz

Jede Woche misst du dich bei den XP mit Athleten auf deinem Niveau. Sieben Ränge von Rot bis Violett — und weil nur erste Durchgänge zählen, lässt sich die Leiter nicht farmen.

Rang 11240
Rang 21050
Rang 3890 du
Rang 4720
Rang 5540
Rang 6380
Rang 7210

Warum es funktioniert

Dein Sport ist der Test. Das ist der Befund.

Gehirnjogging-Apps prüfen dich mit Pfeilen und Farben. Die Forschung sagt: der falsche Reiz. Was Spieler unterscheidet, ist das Wissen über den eigenen Sport. Darauf ist Insporta gebaut — auf diesem Befund und den zwölf Studien darum herum.

Eine Studie stellte beides nebeneinander

Jeder Balken zeigt, wie viel vom Unterschied im Spielniveau der jeweilige Test erklärt.

Ein Test aus echten Spielsituationen
34%
Ein allgemeiner Fußball-Intelligenz-Wert
13%
Ein Reaktionstest unter Zeitdruck
0%

Reinhard, Mann und Höner, Journal of Science and Medicine in Sport, 2025 — 110 junge Fußballer.

Diese Zahlen gehören zum 360°-Videotest jener Studie, nicht zu Insporta. Wir übernehmen daraus nur die Richtung: schau in deinen Sport.

Kalén und Kollegen, 2021 — eine Meta-Analyse im Psychological Bulletin

Jede Frage kommt aus deinem Sport

Über Hunderte gebündelter Studien hinweg trennten nur sportspezifische Entscheidungen Athleten verschiedener Niveaus; Reaktionszeit und Gedächtnisspiele kaum. Deshalb sind die Inhalte deine Regeln, deine Taktik, deine Muster — nie abstrakte Rätsel.

Kalén und Kollegen, 2021

Ein Themen-Tag auf jeder Frage

Dieselbe Arbeit fand: Das Signal entsteht, wenn man einen Sport in seine Teile zerlegt. Deshalb hinterlässt ein Test eine Karte davon, was du weißt und was nicht — statt einer einzigen Zahl.

Beavan und Kollegen, 2020 — 343 Spieler über drei Saisons

Wissen ist der Teil, den du ändern kannst

Arbeitsgedächtnis und Reaktionsgeschwindigkeit entwickeln sich bei Spitzenspielern wie bei allen anderen. Wissen nicht — es wird gelernt. Eine Lücke in der Abseitsregel lässt sich diese Woche schließen.

Heisler und Kollegen, 2023 — 128 junge Spieler

Schnell ist nicht dasselbe wie richtig

Nur die Qualität der endgültigen Entscheidung trennte die Niveaus, nicht das Tempo der ersten. Insporta misst deine Zeit — und bewertet dich nie allein danach.

Was ein solcher Test nicht kann

Er kann dir nicht sagen, wer Profi wird. Die größte Studie des Feldes verfolgte 13 869 junge Spieler: 9 % erreichten Akademie-Niveau, und kein einzelner Messwert schlug die Kombination — das Auge des Trainers ergänzte, was kein Test erfasste. Insporta misst eine Sache und sagt das auch: wie gut du deinen Sport kennst.

Was du bekommst

Dein Sport geordnet. Dein Fortschritt in Zahlen.

Kein Gefühl, dass es besser läuft — sondern Material, das geordnet bleibt, und Zahlen, die du nachprüfen kannst.

Alles an einem Ort

Dein Sport liegt in Stufen von Anfänger bis Profi, jede in benannte Themen geteilt. Zehn Fragen pro Test, vier Optionen, eine richtige Antwort — und wenn du in einer Gruppe trainierst, liegen die Tests deines Trainers in derselben App.

Eine Karte statt einer Note

Jede Frage trägt ein Themen-Tag, also hinterlässt ein Test eine Karte: die Themen, die du beherrschst, und die dünnen Stellen. Stufen, XP, eine Serie und eine Wochenliga mit sieben Rängen kommen obendrauf.

Zahlen, die niemand aufblähen kann

XP zählt nur den ersten Durchgang; Wiederholungen sind Übung und bringen nichts. Dein Trainer sieht das Ergebnis des ersten Versuchs — nur deshalb bedeutet die Zahl überhaupt etwas.

Bereitschaft: 81%

Diese Woche

Für Trainer

Sie kennen das Spiel. Insporta schreibt die Tests.

Das Wissen haben Sie — die Zeit, Fragen abzutippen, nicht. Bringen Sie Ihr Material mit: InsportAI macht den Entwurf, Autor bleiben Sie.

Laden Sie hoch, was da ist

Ein YouTube-Video, ein PDF, ein Scan — InsportAI macht aus Ihrem Material Tests mit zehn Fragen. Jede Frage geht erst nach Ihrer Freigabe live.

Weisen Sie Ihren Gruppen zu

Schicken Sie Tests gruppenweise an Ihre Athleten. Alle trainieren mit Ihrem Material — in derselben App, in der sie schon spielen.

Lesen Sie die Bereitschaft ab

Themen-Heatmaps wandern von Rot zu Grün. Gewertet wird nur der erste Durchgang — die Zahlen lassen sich durch Wiederholen nicht schönen.

Und für Vereine

Die Ebene darüber: Trainer organisiert, Wissen zu einem Programm gebündelt. Ein Verein, gemeinsames Material, das ganze Bild der Bereitschaft.

Kenn das Spiel

Kenn dein Spiel jede Woche besser

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