Ilu zawodników drużyny piłkarskiej jest na boisku?
- 9 zawodników
- 10 zawodników
- 11 zawodników
- 12 zawodników
Znaj grę
Testy z dziesięciu pytań, dzięki którym poznawanie swojego sportu wciąga jak sama gra. XP, serie i cotygodniowe ligi dla sportowców — testy tworzone przez InsportAI i analityka gotowości dla trenerów.
Start za darmo · Deutsch · English · Español · Eesti · Polski · Русский
Czym jest Insporta
Gra, która tak naprawdę jest treningiem.
To gra
Dziesięć pytań, zegar przy każdym, serca w grze i prawdziwe świętowanie, gdy zaliczysz.
To prawdziwy trening
Dokładnie dziesięć pytań, XP tylko za pierwsze podejście, analityka, której ufa trener. Wyniku nie da się napompować.
To twoje
Twoja seria, twoja liga, twój klub. Trening, który mieści się w kieszeni.
To od twojego trenera
W grupie trenujesz na testach swojego trenera — a trener widzi dokładnie, gdzie są braki.
12
dni z rzędu
Seria 12 dni
Dziś
Zawsze w kieszeni
Następny test jest o jeden ekran blokady dalej.
Bez biurka, bez logowania, bez dziesięciu minut konfiguracji. Otwórz aplikację, zobacz serię, zrób test. Insporta jest zrobiona na przerwę między ćwiczeniami — autobus, ławka, przerwa w meczu.
Zacznij treningKażdy sport, jeden system
Cokolwiek trenujesz, cykl jest ten sam
Piłka nożna, pływanie, koszykówka, lekkoatletyka — Insporcie wszystko jedno, jaki sport masz na karcie. Każdy dostaje własne poziomy, własne tryby, własną ligę. Jednostka dziesięciu pytań to jedyna reguła, która nie ustępuje.
Zasady i fakty, na których opierają się testy, dyscyplina po dyscyplinie:
Lekkoatletyka
Na starcie
Jak to działa
Nowy poziom. Naprawdę.
Cykl jest prosty: poziomy, testy, XP, serie, liga. Kto zna grę, gra lepiej.
Otwórz poziom
Wybierz swój sport i tryb. Poziomy prowadzą od podstaw po niuanse.
Zalicz test
Dziesięć pytań — dość krótko między ćwiczeniami, dość poważnie, by liczyło się do wyniku.
Zdobywaj XP
Tylko za pierwsze podejście. Powtórki to praktyka — nie dają nic.
Trzymaj serię
Wracaj codziennie. Opuścisz dzień — płomień gaśnie.
Pnij się w lidze
Siedem rang, jeden tydzień. Twój kolor to twoja pozycja.
68%
cel tygodnia
Trening w tym tygodniu
- Testy zaliczone
- 17
- Seria
- 12 dni
- XP zdobyte
- 340
Zasady gry
Dziesięć pytań. Zawsze.
Obietnice Insporty to nie slogany — są zapisane w kodzie.
Test to dziesięć pytań
Inaczej nie wychodzi. Jednostka wiedzy jest stała — bez zapychaczy i dróg na skróty.
Postęp liczy się raz
XP tylko za pierwsze podejście. Powtórki nigdy nie trafiają do rankingów.
Błąd kosztuje serce
Nigdy wykład. Serca wracają co 4 godziny — spróbuj jeszcze raz.
„Dziesięć minut w autobusie. Oto seria.”
Cztery tryby
Jeden sport, cztery wejścia.
Każdy tryb ma własne poziomy, własne XP i własną cotygodniową ligę.
Sprawdzian wiedzy
Rdzeń — dziesięć pytań o przepisy, taktykę i niuanse twojego sportu.
Przepisy sportowe
Oficjalny regulamin zamieniony w poziomy. Zacznij tu, jeśli sport jest dla ciebie nowy.
Ciekawostki
Ciekawostki i historia twojego sportu. Odblokowuje się po zaliczeniu pierwszego poziomu.
Treści specjalne
Testy sezonowe i eventowe od twojej federacji. Wkrótce w wybranych sportach.
Liga
Twój kolor to twoja pozycja
Co tydzień rywalizujesz w XP ze sportowcami na swoim poziomie. Siedem rang od czerwieni po fiolet — a że liczą się tylko pierwsze podejścia, drabinki nie da się wyfarmić.
Dlaczego to działa
Twój sport jest testem. To właśnie wykazały badania.
Aplikacje do treningu mózgu sprawdzają cię strzałkami i kolorami. Badania mówią, że to zły bodziec: zawodników różni wiedza o własnym sporcie. Na tym odkryciu — i na dwunastu badaniach wokół niego — zbudowana jest Insporta.
Jedno badanie zestawiło oba podejścia
Każdy słupek to część różnicy w poziomie gry, którą wyjaśnił dany test.
- Test z prawdziwych sytuacji meczowych
- 34%
- Ogólny wskaźnik inteligencji piłkarskiej
- 13%
- Test szybkości reakcji pod presją
- 0%
Reinhard, Mann i Höner, Journal of Science and Medicine in Sport, 2025 — 110 młodych piłkarzy.
Te liczby należą do testu wideo 360° z tamtego badania, nie do Insporty. Bierzemy z niego jedno: gdzie szukać — w twoim sporcie.
Kalén i współpracownicy, 2021 — metaanaliza w Psychological Bulletin
Każde pytanie pochodzi z twojego sportu
W setkach zebranych badań zawodników różnych poziomów rozdzielały tylko decyzje specyficzne dla sportu; czas reakcji i gry pamięciowe prawie wcale. Dlatego treścią są twoje przepisy, twoja taktyka, twoje wzorce — nigdy abstrakcyjne łamigłówki.
Kalén i współpracownicy, 2021
Znacznik tematu przy każdym pytaniu
Ta sama praca wykazała, że sygnał bierze się z rozłożenia sportu na części. Dlatego test zostawia ci mapę tego, co wiesz i czego nie wiesz, zamiast jednej liczby.
Beavan i współpracownicy, 2020 — 343 zawodników przez trzy sezony
Wiedza to ta część, którą możesz zmienić
Pamięć robocza i szybkość reakcji rozwijają się u elity tak samo jak u wszystkich innych. Wiedza nie — jej się uczysz. Lukę w przepisie o spalonym da się załatać w tym tygodniu.
Heisler i współpracownicy, 2023 — 128 młodych zawodników
Szybko to nie to samo co trafnie
Poziomy rozdzielała tylko jakość ostatecznej decyzji, nie tempo pierwszej. Insporta zapisuje twój czas i nigdy nie ocenia cię wyłącznie po nim.
Czego taki test nie potrafi
Nie powie ci, kto zostanie zawodowcem. Największe badanie w tej dziedzinie objęło 13 869 młodych zawodników: 9% dotarło do poziomu akademii, a żaden pojedynczy wskaźnik nie pobił ich kombinacji — oko trenera dodawało to, czego nie wyłapał żaden test. Insporta mierzy jedno i tak to nazywa: jak dobrze znasz swój sport.
Co z tego masz
Twój sport w porządku. Twoje postępy w liczbach.
Nie wrażenie, że idzie lepiej — materiał, który zostaje uporządkowany, i liczby, które możesz sprawdzić.
Wszystko w jednym miejscu
Twój sport jest rozłożony na poziomy od Początkującego do Profesjonalisty, każdy podzielony na nazwane tematy. Dziesięć pytań na test, cztery opcje, jedna poprawna odpowiedź — a jeśli trenujesz w grupie, testy twojego trenera są w tej samej aplikacji.
Mapa, nie ocena
Każde pytanie ma znacznik tematu, więc test zostawia mapę: tematy mocne i te cienkie. Na to nakładają się poziomy, XP, seria i tygodniowa liga siedmiu rang.
Liczby, których nikt nie napompuje
XP liczy się tylko za pierwsze podejście; powtórki są ćwiczeniem i nie dają nic. Trener widzi wynik z pierwszego podejścia — tylko dlatego ta liczba cokolwiek znaczy.
Gotowość: 81%
W tym tygodniu
Dla trenerów
Ty znasz grę. Insporta pisze testy.
Wiedzę masz, czasu na wpisywanie pytań nie. Przynieś swój materiał — InsportAI zrobi szkic, autorem zostajesz ty.
Wrzuć, co masz
Film z YouTube, PDF, skan — InsportAI zamieni twój materiał w testy z dziesięciu pytań. Każde pytanie wychodzi dopiero po twojej akceptacji.
Przydziel grupom
Wysyłaj testy sportowcom według grup. Wszyscy trenują na twoim materiale — w tej samej aplikacji, w której już grają.
Odczytuj gotowość
Mapy ciepła tematów przechodzą z czerwieni w zieleń. Liczy się tylko pierwsze podejście — liczb nie da się podbić powtórkami.
A dla klubów
Poziom wyżej: trenerzy zorganizowani, wiedza złożona w program. Jeden klub, wspólny materiał, pełny obraz gotowości.
